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| 秋凉天注意腹部保暖 |
| 2008-09-19 文章来源： 文章作者： |
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当下正值秋天，提醒老年人，这个时候一定不要忽视了腹部保暖。
老年人消化功能衰退，如果腹部再受凉，胃、肠等器官的消化功能就会减弱，使营养物质的消化吸收发生障碍，从而出现腹痛、腹泻、烧心、吐酸水等症状。特别是体质较弱的老年人，严重时甚至会休克，危及生命。
有医学研究表明，脱水、酸中毒、低血糖、心脏和脑血管意外等致死性疾病都可能由急性腹泻诱发。而对于曾患有肠胃疾病的人来说，腹部受凉导致的腹泻不仅易引起旧病复发，还会加重病情。
因而，老年人一定要随时关注天气变化，随外界气温冷暖及时增减衣服。衣服宜选用轻、柔软、膨松、保暖性强的材料，如棉、毛等。少吃或不吃生、冷食物，不喝凉水。睡觉时，即使是打个盹，也要注意盖被，避免腹部受凉。肠胃病患者除了要注意腹部保暖外，可进行适量运动来改善胃肠道血液循环，增强身体对温差的适应能力；吃东西要定时、定量，尽量少吃凉、辛辣和过热、过硬的食物，以免增加肠胃负担。
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